Comment laver des bandes de boxe

À quelle fréquence

Idéalement après chaque séance, ou au moins après deux séances. Les bandes sont au contact direct de la peau et absorbent une grande partie de la sueur : c'est ce qui protège l'intérieur des gants. Laissées humides dans un sac, elles sentent vite mauvais et développent des bactéries. Avoir deux ou trois paires permet d'en avoir toujours une propre et sèche pendant que l'autre sèche. Entre la séance et le lavage, déroulez les bandes et laissez-les à l'air : roulées humides au fond du sac, elles sentent mauvais en quelques heures et tachent parfois les gants.

En machine

Roulez chaque bande sans la serrer, fermez le velcro sur lui-même, puis placez-les dans un filet de lavage. Sans filet, elles s'emmêlent avec le reste du linge et ressortent en nœud. Lavez à 30 ou 40 °C, selon l'étiquette, avec une lessive douce, sans adoucissant : il réduit l'absorption et rend le tissu glissant. Lavez de préférence avec des couleurs proches, car les bandes colorées peuvent déteindre les premières fois.

À la main

Faites tremper les bandes une dizaine de minutes dans une bassine d'eau tiède avec un peu de lessive douce ou de savon, malaxez, puis rincez à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau ne mousse plus. Essorez en pressant, sans tordre fortement : la torsion déforme les bandes semi-élastiques et abîme le velcro. Cette méthode convient bien aux bandes très tachées ou neuves qui déteignent.

Le séchage

Faites sécher les bandes déroulées, à plat ou suspendues sur un fil, à l'air libre. Évitez le sèche-linge à haute température, qui détend les fibres élastiques et use le velcro, ainsi que le radiateur, qui durcit le tissu. Une bande bien étendue sèche en quelques heures. Ne les rangez jamais humides.

Les rouler correctement

Une bande se roule en commençant par l'extrémité du velcro, face collante vers l'intérieur, et en finissant par la boucle du pouce. Ainsi, au moment de la poser, la boucle est déjà à l'extérieur et la bande se déroule dans le bon sens. Roulez sans serrer, pour ne pas déformer le tissu. Un enrouleur de bandes accélère ce geste après chaque lavage.

Le velcro

Le velcro ramasse les peluches et les cheveux, ce qui réduit son accroche. Nettoyez-le de temps en temps avec une brosse ou une pince à épiler. Fermez-le toujours sur lui-même avant le lavage, pour qu'il n'abîme pas le reste du linge. Quand il n'accroche plus, la bande ne tient plus le poignet : c'est souvent le signe qu'il faut la remplacer.

Quand remplacer ses bandes

Une bande qui s'effiloche, dont l'élasticité est perdue, dont le velcro ne tient plus, ou qui garde une odeur malgré le lavage doit être remplacée. Les bandes sont peu coûteuses : il vaut mieux les changer que perdre en maintien du poignet. Les longueurs courantes sont 2,5 m, 3,5 m et 4,5 m ; reprenez la même, sauf si votre maintien vous paraissait insuffisant.

Les bandes et la peau

Des bandes mal lavées peuvent irriter la peau des mains, surtout aux articulations, où elles frottent. Si la peau rougit ou démange, lavez-les plus souvent et rincez-les bien, sans adoucissant ni lessive parfumée. Les bandes en coton pur absorbent bien mais sèchent plus lentement que les bandes semi-élastiques. Évitez de prêter vos bandes : ce sont des textiles au contact direct de la peau, comme des chaussettes. Pour les séances rapides, des sous-gants rembourrés lavables en machine sont une alternative pratique, à laver aussi souvent que les bandes.

Questions fréquentes

À quelle température laver des bandes de boxe ?

À 30 ou 40 °C selon l'étiquette, dans un filet, avec une lessive douce et sans adoucissant. Séchez-les à l'air libre.

Comment éviter que les bandes s'emmêlent au lavage ?

Roulez-les sans serrer, fermez le velcro sur lui-même et placez-les dans un filet de lavage. Sans filet, elles ressortent nouées.

Combien de paires de bandes avoir ?

Deux ou trois paires, pour en avoir toujours une propre et sèche pendant que les autres sèchent après le lavage.