Comment choisir une serviette de yoga antidérapante
La serviette de yoga antidérapante est une longue serviette en microfibre, dont l'envers est parsemé de picots de silicone : on la pose sur le tapis pour absorber la sueur et ne plus glisser. Dimensions, matière, picots et séchage la distinguent d'une simple serviette de bain.
Pourquoi une serviette sur le tapis
Sur un tapis humide de sueur, les mains et les pieds glissent dans les postures du chien tête en bas ou de la planche. La serviette absorbe l'humidité et accroche au tapis grâce à ses picots, tout en offrant une surface qui ne glisse pas. C'est un accessoire du yoga chauffé ou du yoga dynamique, et de toute séance où l'on transpire beaucoup. Elle protège aussi le tapis, qui se lave moins souvent.
Elle ne remplace pas un tapis : elle se pose dessus, ou sert en voyage sur un sol propre.
Dimensions et forme
Microfibre et picots
Lavage et durée de vie
Lavez à 30 °C ou 40 °C, sans adoucissant qui colmate la microfibre, et séchez à l'air libre : le sèche-linge à haute température fait fondre le silicone. Les picots tiennent des dizaines de lavages si on respecte ces règles. Laissez sécher à plat ou sur un fil avant de la ranger, pour éviter les odeurs.
Quand on s'en passe
Pour une pratique douce sur un tapis antidérapant qui accroche encore, la serviette n'est pas indispensable. Si le tapis glisse parce qu'il est lisse ou usé, une serviette est une solution moins chère qu'un nouveau tapis. Notre guide de nettoyage du tapis de yoga aide à décider si le tapis lui-même doit être remplacé.
Les erreurs d'achat
- Prendre une serviette trop courte : un modèle de 150 cm laisse les pieds ou la tête sur le tapis nu dans les postures allongées.
- Choisir sans picots : une serviette de bain ordinaire glisse sur le tapis et aggrave le problème.
- Prendre un tissu trop fin : une microfibre légère se détrempe en dix minutes de séance chaude ; regardez la densité plutôt que le prix.
- Laver avec de l'adoucissant : il colmate les fibres, et la serviette n'absorbe plus.
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Questions fréquentes
Une serviette de yoga remplace-t-elle un tapis ?
Non : elle se pose sur le tapis pour absorber la sueur et améliorer l'adhérence. Elle peut servir seule en voyage sur un sol propre, mais n'amortit rien et glisse sur un sol lisse sans picots.
Quelle taille choisir pour une serviette de yoga ?
Environ 183 × 61 cm pour couvrir un tapis standard en entier. Les petites serviettes de type « mains et pieds » protègent seulement les appuis, et demandent un tapis qui accroche déjà un peu.
Comment laver une serviette de yoga antidérapante ?
À 30 °C ou 40 °C, sans adoucissant, séchage à l'air libre. Le sèche-linge fait fondre le silicone des picots. Séchez-la avant de la ranger pour éviter les odeurs.
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