120 × 140cm
Empreinte de l'appareil
Fiche pratique
Quelle place pour un rack à squat
Empreinte de 120 × 140 cm, 5,3 m² en usage, dégagement compris, et 15 cm au-dessus de votre taille sous plafond. Ce que ces chiffres recouvrent, et comment gagner de la place.
Comptez 5,3 m² d'espace d'usage (240 × 220 cm), et votre taille plus 15 cm sous plafond.
240 × 220cm
Avec dégagement
5,3m²
Surface d'usage
+15cm
Hauteur au-dessus de la taille
Hauteur sous plafond nécessaire
| Votre taille | Plafond minimal |
|---|---|
| 160 cm | 175 cm |
| 170 cm | 185 cm |
| 180 cm | 195 cm |
| 190 cm | 205 cm |
Ce que recouvrent ces dimensions
L'emprise du rack lui-même est modeste ; c'est la barre olympique de 220 cm, qui dépasse de chaque côté, et le passage pour charger les disques qui font la surface. En hauteur, 200 à 230 cm pour le rack, plus 60 cm au-dessus de votre taille pour presser une barre debout.
Les dimensions sont des moyennes de fiches techniques de modèles courants. Le dégagement est la zone où l'on se tient pour monter, descendre, charger ou celle qu'exige la sécurité. En appartement, ajoutez une dalle de caoutchouc de 15 à 20 mm sous la zone d'usage.
Voir les modèles
Trois recherches par caractéristiques, tirées du guide Aménager un coin sport en appartement :
Protéger le sol
Dalles de caoutchouc 20 mm, lot de 4 à 6.
Voir sur Amazon.frTout dans un placard
Haltères réglables + élastiques + tapis.
Voir sur Amazon.frCardio discret
Rameur magnétique qui se range debout.
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Questions fréquentes
Combien de place pour un rack à squat ?
Environ 5,3 m² en usage, soit 240 × 220 cm dégagement compris, pour une empreinte de 120 × 140 cm.
Quelle hauteur sous plafond pour un rack à squat ?
Votre taille plus 15 cm : 195 cm pour une personne de 180 cm.
Peut-on l'installer en appartement ?
Oui, avec une dalle amortissante au sol pour le bruit et les voisins.
Nous ne testons pas physiquement les produits. Nos analyses reposent sur les caractéristiques annoncées par les fabricants, les prix relevés chez les distributeurs et les tests indépendants publiés, cités comme tels. Ce site contient des liens d'affiliation : une commission peut nous être versée sans surcoût pour vous. Les calculateurs de ce site donnent des repères généraux pour adultes en bonne santé ; ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de l'activité physique.