Corde ondulatoire
La corde ondulatoire est une corde épaisse de 9 à 15 m, ancrée en son milieu, dont on agite les extrémités pour créer des vagues. Elle fait monter vite la fréquence cardiaque et sollicite les épaules, les bras et le tronc.
Pour qui
Qui s'entraîne dans un garage, un jardin ou une terrasse, avec 4,5 à 7,5 m libres en ligne droite. En appartement, la longueur et le bruit des claquements au sol la rendent rarement praticable.
Ce qu'il faut regarder
Fourchettes courantes
| Caractéristique | Entrée de gamme | Milieu de gamme | Haut de gamme |
|---|---|---|---|
| Prix | 30–50 € | 50–90 € | 90–150 € |
| Longueur | 9 m | 12 m | 15 m |
| Diamètre | 38 mm | 38 ou 50 mm | 50 mm |
| Poids | 7–9 kg | 9–12 kg | 12–15 kg |
| Ancrage fourni | non | sangle | kit mural |
Ordres de grandeur relevés sur les fiches techniques des modèles courants en septembre 2026 ; ils bougent avec les gammes. Aucun modèle n'est testé par nos soins.
Voir les modèles
Trois recherches par caractéristiques, pour comparer les fiches produits :
Battle rope 9 m 38 mm.
Voir sur Amazon.frCorde ondulatoire 12 m 38 mm.
Voir sur Amazon.frBattle rope 15 m 50 mm gainée.
Voir sur Amazon.frLiens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Ce sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.
Accessoires et consommables
Ce qui s'achète avec, ou ce qu'il faut racheter :
Une platine et une sangle pour fixer la corde sans l'enrouler autour d'un meuble.
Voir sur Amazon.frUne gaine qui protège le milieu de la corde de l'abrasion au sol.
Voir sur Amazon.frPour reprendre les embouts qui s'effilochent.
Voir sur Amazon.frLiens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.
À lire aussi
- GuideComment choisir une corde ondulatoire
- OutilVos zones de fréquence cardiaque
- FicheCircuit au poids du corps : combien de calories brûlées
- FicheCircuit avec kettlebells : combien de calories brûlées
- FicheCircuit training modéré : combien de calories brûlées
- FicheCircuit training, HIIT : combien de calories brûlées
Questions fréquentes
Corde ondulatoire : quel modèle choisir ?
Qui s'entraîne dans un garage, un jardin ou une terrasse, avec 4,5 à 7,5 m libres en ligne droite. En appartement, la longueur et le bruit des claquements au sol la rendent rarement praticable.
Corde ondulatoire : quel budget prévoir ?
Comptez de 30–50 € en entrée de gamme à 90–150 € en haut de gamme, et 50–90 € en milieu de gamme, qui suffit à la plupart des usages. Ces fourchettes bougent avec les promotions et les gammes.
Testez-vous les produits ?
Non. Nos pages s'appuient sur les fiches techniques des fabricants et les tests indépendants publiés. Les liens renvoient vers des recherches par caractéristiques, pas vers des modèles que nous aurions classés.
Nous ne testons pas physiquement les produits. Nos analyses reposent sur les caractéristiques annoncées par les fabricants, les prix relevés chez les distributeurs et les tests indépendants publiés, cités comme tels. Ce site contient des liens d'affiliation : une commission peut nous être versée sans surcoût pour vous. Les calculateurs de ce site donnent des repères généraux pour adultes en bonne santé ; ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de l'activité physique.