Barre olympique ou barre droite de 28 mm ?
La barre olympique pèse 20 kg, mesure 2,2 m et prend des disques de 50 mm ; la barre de 28 mm est plus courte, plus légère et bien moins chère. Le choix dépend de votre rack, de vos charges et de votre place.
En bref
Les chiffres, milieu de gamme
| Caractéristique | Barre olympique et disques | Barre droite et disques 28 mm |
|---|---|---|
| Propre à chacun | Barre : 20 kg, 450 kg admis, bagues | Prix : 40–70 € la barre |
| Disques : fonte caoutchoutée | Disques fonte, au kilo : 3 € | |
| Jeu de départ : 77,5 kg | Longueur de barre : 1,5–1,6 m | |
| Colliers : à came | Charge maximale annoncée : 150 kg | |
| Kit barre + disques : 40–50 kg |
Ordres de grandeur relevés sur les fiches techniques des modèles courants ; le détail par niveau de gamme est sur chaque rayon : Barre olympique et disques et Barre droite et disques 28 mm.
Ce qui ne change pas
Les deux barres travaillent les mêmes mouvements : squat, soulevé de terre, développé couché, rowing. Le diamètre de la prise est proche, autour de 28 à 29 mm sur une barre olympique masculine, 25 mm sur la féminine. Les disques ne sont pas interchangeables : un disque de 50 mm flotte sur un manchon de 28. Les deux se rangent sur un support mural ou un arbre à disques, et se protègent de la rouille avec un chiffon légèrement huilé. Les colliers, à ressort, à vis ou à came, sont indispensables dans les deux cas.
Voir les modèles
Une recherche par caractéristiques pour chacun :
Jeu de disques olympiques fonte 50 mm.
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Questions fréquentes
Une barre de 28 mm peut-elle aller sur un rack ?
Seulement si elle est assez longue, au moins 1,8 m selon la largeur entre les montants. Vérifiez cette largeur avant de commander.
Peut-on passer de 28 à 50 mm plus tard ?
Oui, en revendant les disques ou en les gardant pour les haltères. Des adaptateurs existent, mais ils ajoutent du jeu et ne sont pas recommandés pour les charges lourdes.
Combien pèse une barre olympique ?
20 kg pour la barre masculine de 2,2 m, 15 kg pour la barre féminine de 2,01 m. Comptez ce poids dans vos charges.
Testez-vous les deux ?
Non. La comparaison repose sur les fiches techniques des modèles courants et sur les usages, pas sur des essais que nous aurions menés. Les liens renvoient vers des recherches par caractéristiques.
Nous ne testons pas physiquement les produits. Nos analyses reposent sur les caractéristiques annoncées par les fabricants, les prix relevés chez les distributeurs et les tests indépendants publiés, cités comme tels. Ce site contient des liens d'affiliation : une commission peut nous être versée sans surcoût pour vous.