Comment nettoyer un tapis de yoga

Après chaque séance

Essuyez la surface avec un chiffon microfibre légèrement humide, ou avec un spray doux prévu pour les tapis, appliqué sur le chiffon. Insistez sur les zones des mains et des pieds, où la sueur et le sébum s'accumulent. Laissez ensuite sécher le tapis déroulé, à l'air libre, avant de le rouler. Un tapis roulé humide garde l'odeur et peut moisir au cœur.

Un spray maison simple

Un mélange d'eau et de quelques gouttes de savon doux, comme un savon de Marseille liquide, convient à la plupart des tapis en PVC et en TPE. Certains ajoutent un peu de vinaigre blanc dilué ; évitez-le sur le caoutchouc naturel et le liège, qu'il peut dessécher. Les huiles essentielles en grande quantité rendent la surface glissante et peuvent abîmer le caoutchouc naturel : si vous en utilisez, quelques gouttes seulement.

Selon la matière

PVC : le plus résistant ; il supporte l'eau savonneuse et un frottage doux à l'éponge.

TPE : léger et souple ; eau savonneuse douce, sans frotter fort, sans trempage.

Caoutchouc naturel : poreux et sensible ; chiffon humide, savon très doux, jamais de trempage, et pas de soleil direct, qui le fait durcir et craqueler.

Liège : chiffon humide uniquement, sans produit gras ; le liège est naturellement résistant aux odeurs.

Le nettoyage en profondeur

Une fois par mois environ, selon l'usage, déroulez le tapis sur une surface propre, frottez-le doucement avec une éponge douce et de l'eau savonneuse, des deux côtés, puis rincez avec une éponge propre et de l'eau claire. Épongez avec une serviette, en roulant le tapis dans la serviette et en appuyant pour retirer l'eau. Séchez ensuite à plat ou suspendu, à l'ombre, jusqu'à séchage complet, ce qui peut prendre une journée.

Machine à laver et baignoire

Certains tapis en PVC ou en TPE sont annoncés lavables en machine, à froid et en programme délicat : vérifiez l'étiquette. La plupart des fabricants le déconseillent, car le tambour peut déchirer le tapis et la mousse peut se gorger d'eau. Le trempage dans une baignoire est à éviter pour le caoutchouc naturel et le liège. Le sèche-linge est à proscrire pour tous les tapis.

Retrouver l'adhérence

Un tapis neuf est souvent glissant pendant les premières séances, à cause d'un film de fabrication ou d'un résidu de moulage. Un nettoyage à l'eau savonneuse et quelques séances l'éliminent. Un tapis devenu glissant avec le temps est souvent encrassé par le sébum ou les crèmes : un nettoyage en profondeur lui rend son adhérence. Évitez de mettre de la crème hydratante sur les mains et les pieds juste avant la séance.

Le rangement

Roulez le tapis face supérieure vers l'extérieur : il restera plus plat une fois déroulé. Rangez-le dans un endroit sec, à l'abri du soleil et des sources de chaleur, debout ou suspendu, dans un sac respirant plutôt qu'une housse étanche. Un tapis en caoutchouc naturel laissé au soleil dans une voiture peut se dégrader en quelques heures.

Le calendrier type

• Après chaque séance : essuyage au chiffon humide, séchage déroulé avant de rouler.
• Chaque semaine : spray doux sur les deux faces, puis séchage.
• Chaque mois, selon l'usage : nettoyage en profondeur à l'eau savonneuse et rinçage.
• Au besoin : remplacement quand la surface s'effrite, se fend ou ne retrouve plus son adhérence.

Un tapis qui perd des petits morceaux, devient collant ou se fissure a souvent atteint sa fin de vie : il glisse moins bien et peut faire perdre l'équilibre dans les postures debout.

Questions fréquentes

Peut-on laver un tapis de yoga en machine ?

Seulement si l'étiquette le permet, à froid et en programme délicat. La plupart des fabricants recommandent plutôt un nettoyage à la main, et jamais de sèche-linge.

Pourquoi mon tapis de yoga glisse-t-il ?

Un tapis neuf est souvent glissant à cause d'un film de fabrication ; un tapis ancien, à cause du sébum accumulé. Un nettoyage à l'eau savonneuse règle souvent le problème.

Peut-on utiliser du vinaigre sur un tapis de yoga ?

Dilué, sur un tapis en PVC ou en TPE, c'est possible. Évitez-le sur le caoutchouc naturel et le liège, qu'il peut dessécher.