Tolérance de poids des disques
Écart maximal admis entre le poids affiché sur un disque et son poids réel, exprimé en pourcentage. Plus la tolérance est faible, plus le disque est précis.
Définition
Un disque de 20 kg n'en pèse pas toujours exactement 20. Les fabricants annoncent une tolérance : ± 3 % sur des disques bumper d'entrée de gamme, soit 600 g d'écart possible sur un 20 kg ; ± 1 à 2 % en milieu de gamme ; ± 0,1 % environ pour les disques de compétition calibrés, ajustés un par un.
Pour un usage domestique, l'écart n'a que peu de conséquence : quelques centaines de grammes sur une barre chargée à 100 kg représentent moins de 1 %. Il devient gênant quand deux disques de la même paire n'ont pas le même poids : la barre penche légèrement, ce qui se sent dans les mouvements rapides. Les disques en fonte, coulés, ont souvent une tolérance plus large que les disques usinés.
Quand la tolérance n'est pas indiquée, on peut peser ses disques sur une balance de cuisine pour les petits et une balance de salle de bains pour les gros, puis les apparier. Pour suivre une progression, l'important est d'utiliser toujours les mêmes disques.
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Questions fréquentes
Faut-il des disques calibrés à la maison ?
Non. Une tolérance de ± 1 à 3 % suffit pour s'entraîner. Les disques calibrés servent aux compétitions, où chaque kilo compte.
Comment vérifier le poids de ses disques ?
Pesez-les sur une balance précise, puis rangez les paires de poids identiques ensemble. Un écart de quelques centaines de grammes n'est pas un défaut.
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