71,1kg
Seuil de maigreur
Fiche pratique
IMC pour une taille de 196 cm
Pour 196 cm, le poids normal selon l'OMS va de 71,1 à 95,9 kg ; le surpoids commence à 96,0 kg et l'obésité à 115,2 kg. Toutes les catégories, l'IMC poids par poids et les limites de l'indice.
À 196 cm, le poids normal selon l'OMS va de 71,1 à 95,9 kg (IMC de 18,5 à 24,9).
96,0kg
Début du surpoids
115,2kg
Début de l'obésité
1,96m
Taille
Poids par catégorie OMS
| Catégorie | IMC | Poids pour 196 cm |
|---|---|---|
| Maigreur | moins de 18,5 | moins de 71,1 kg |
| Poids normal | 18,5 à 24,9 | 71,1 à 95,9 kg |
| Surpoids | 25,0 à 29,9 | 96,0 à 115,1 kg |
| Obésité modérée (classe I) | 30,0 à 34,9 | 115,2 à 134,4 kg |
| Obésité sévère (classe II) | 35,0 à 39,9 | 134,5 à 153,6 kg |
| Obésité morbide (classe III) | 40 et plus | 153,7 kg et plus |
IMC = poids en kg divisé par le carré de la taille en mètres : ici, poids / 3,8416.
IMC selon le poids
| Poids | IMC | Catégorie |
|---|---|---|
| 70 kg | 18,2 | Maigreur |
| 75 kg | 19,5 | Poids normal |
| 80 kg | 20,8 | Poids normal |
| 85 kg | 22,1 | Poids normal |
| 90 kg | 23,4 | Poids normal |
| 95 kg | 24,7 | Poids normal |
| 100 kg | 26,0 | Surpoids |
| 105 kg | 27,3 | Surpoids |
| 110 kg | 28,6 | Surpoids |
| 115 kg | 29,9 | Surpoids |
| 120 kg | 31,2 | Obésité modérée |
| 125 kg | 32,5 | Obésité modérée |
À 196 cm, l'IMC classique fixe la limite du surpoids à 96,0 kg, alors que l'indice proposé par Nick Trefethen (1,3 × poids / taille^2,5) la placerait à 103,4 kg, soit 7,4 kg de plus. C'est l'un des reproches faits à l'IMC : il classe plus facilement en surpoids les personnes grandes.
Ce que l'IMC ne dit pas
L'IMC ne distingue pas le muscle de la graisse : une personne musclée peut être classée en surpoids sans excès de graisse. Il ne dit rien non plus de la répartition de la graisse ; le tour de taille la complète. Pour les adultes européens, l'OMS associe un risque accru à un tour de taille au-delà de 94 cm chez l'homme et 80 cm chez la femme, et nettement accru au-delà de 102 et 88 cm.
Les seuils ne s'appliquent pas aux enfants et adolescents, qui ont leurs propres courbes, ni pendant la grossesse. Après 65 ans, un IMC un peu plus élevé est souvent jugé acceptable par les gériatres. Pour une interprétation personnelle, notamment avant un projet de perte de poids, l'avis d'un médecin reste la référence.
Source : Organisation mondiale de la santé, classification de l'IMC chez l'adulte et consultation d'experts sur le tour de taille (2008) ; indice alternatif proposé par Nick Trefethen (université d'Oxford, 2013), cité ici pour comparaison, sans valeur officielle.
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Questions fréquentes
Quel est le poids idéal pour 196 cm ?
L'OMS ne fixe pas de poids idéal mais une plage normale : de 71,1 à 95,9 kg pour 196 cm, soit un IMC de 18,5 à 24,9.
À partir de quel poids est-on en surpoids à 196 cm ?
À partir de 96,0 kg (IMC 25) ; l'obésité commence à 115,2 kg (IMC 30). Ces seuils valent pour les adultes.
L'IMC est-il fiable ?
C'est un repère de population simple, mais il ne distingue pas muscle et graisse. Le tour de taille et l'avis d'un médecin complètent l'évaluation individuelle.
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