Guide d'achat

Comment choisir une coquille de protection

La coquille de protection est une coque rigide ou rembourrée qui protège l'entrejambe des coups bas, en boxe, en sports de combat et en pratiques de contact. Elle se choisit selon sa taille, son support de maintien, sa matière et son confort.

Pourquoi la porter

En boxe pieds-poings, en MMA, en judo ou en sports de balle, un coup mal placé arrive vite et la zone est fragile. La coquille absorbe le choc, répartit la force sur une surface plus large et protège contre la douleur et les blessures. Elle se porte sous le short, dans un slip de maintien. Pour le sparring et les arts martiaux avec contact, elle est le plus souvent exigée par les clubs ; au sac, elle sert pour les coups de pied. En cas de blessure ou de douleur persistante, consultez un médecin.

Les modèles

Coquille rigide en plastique
Une coque en polypropylène ou en ABS, qui disperse le choc, avec un bord rembourré. Le plus protecteur, le plus répandu en combat.
Coquille avec gel ou mousse
Un rembourrage plus épais, qui amortit davantage et sert au confort. Peut être plus encombrant.
Protection pelvienne
Une coque plus large et plus plate, adaptée à l'anatomie féminine. Elle protège le bas-ventre et le pubis.
Coquille avec ceinture abdominale
Une version à large ceinture pour les sports de combat, qui protège aussi le bas du ventre.

Taille et maintien

La taille
Les tailles vont du junior à l'adulte en plusieurs largeurs, en fonction de l'âge, de la taille ou du tour de taille. Suivez le tableau du fabricant : une coquille trop grande bouge et ne protège pas, trop petite elle gêne.
Le support
Un slip de maintien à poche, ou un slip compressif avec une poche pour coque. C'est lui qui garde la coquille en place pendant les mouvements. Un support de mauvaise qualité laisse glisser la protection.
L'essai
Enfilez-la, puis fléchissez les jambes, levez le genou, adoptez la position de garde : la coquille ne doit pas bouger, pincer ni comprimer.
Le bord
Un bord rembourré ou en mousse évite les irritations à l'intérieur des cuisses.

Matière, ventilation, hygiène

La coque
Plastique rigide, léger, qui ne se déforme pas. Les trous de ventilation limitent la transpiration.
La doublure
Tissu ou mousse qui absorbe la sueur. Une doublure amovible se lave séparément.
Le lavage
La coque se rince et se désinfecte ; le slip se lave en machine. Laissez sécher à l'air.
Le renouvellement
Une coquille fissurée ou déformée ne protège plus : remplacez-la après un choc violent.

Pour les enfants et les adolescents

Les pratiquants jeunes se servent de tailles spécifiques, qui évoluent avec la croissance : une coquille trop petite ne protège pas. Vérifiez la taille à chaque début de saison. Ne laissez pas un enfant utiliser une coquille d'adulte, trop large et mal tenue. Au club, l'entraîneur précise le type de protection exigé : demandez-lui avant d'acheter.

Erreurs d'achat fréquentes

Voir les modèles selon votre cas

Les critères ci-dessus se vérifient sur chaque fiche produit. Trois situations courantes, avec la recherche qui correspond :

Adulte

Coquille de protection rigide avec slip de maintien.

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Protection pelvienne

Protection pelvienne pour femme, sports de combat.

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Junior

Coquille de protection junior.

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Questions fréquentes

Quelle taille de coquille de protection choisir ?

Selon le tableau du fabricant, qui se base sur l'âge, la taille ou le tour de taille. Une coquille trop grande bouge ; trop petite, elle gêne. Essayez-la en mouvement.

Coquille rigide ou à gel ?

La coquille rigide disperse mieux le choc et protège davantage ; le gel ajoute de l'amorti et du confort. Beaucoup de pratiquants associent une coque rigide à un bord rembourré.

Une coquille est-elle obligatoire au sparring ?

Dans la plupart des clubs de boxe pieds-poings et de MMA, oui. Renseignez-vous auprès de l'entraîneur, qui précise le type de protection exigé.

Comment entretenir une coquille de protection ?

Rincez la coque et laissez-la sécher à l'air après chaque séance ; lavez le slip de maintien en machine. Remplacez la coquille si elle est fissurée.

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