Alésage d'un disque
Diamètre du trou central d'un disque de musculation. Il doit correspondre au diamètre de la barre : 25 à 31 mm pour les barres standard, 50 mm pour les barres olympiques.
Définition
L'alésage est le premier chiffre à vérifier avant d'acheter des disques ou une barre. Il en existe plusieurs : 25 mm, 28 mm, 30 mm et 31 mm pour les barres et haltères « standard », 50 mm pour les barres olympiques. Les valeurs de 28 à 31 mm coexistent sur le marché et ne sont pas interchangeables : un disque de 31 mm flotte sur une barre de 28 mm et finit par user le manchon.
Le jeu entre la barre et le disque doit rester faible : un ou deux millimètres. Au-delà, les disques bougent, font du bruit et se décalent malgré les colliers. Certains disques sont équipés d'une bague métallique au centre, qui protège l'alésage et garde un diamètre précis dans le temps, notamment sur les disques en caoutchouc.
Des adaptateurs existent pour passer d'une barre de 28 mm à des disques de 50 mm. Ils ajoutent du jeu et de la longueur ; ils peuvent dépanner pour des charges légères, mais ne sont pas conseillés pour les charges lourdes. Mieux vaut un équipement cohérent dès le départ.
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Questions fréquentes
Comment connaître l'alésage de mes disques ?
Il est souvent gravé ou moulé sur le disque. Sinon, mesurez le trou au pied à coulisse ou avec une règle : 25, 28, 30, 31 ou 50 mm.
Peut-on utiliser des disques de 30 mm sur une barre de 28 mm ?
Oui, avec un peu de jeu. Les colliers doivent être bien serrés. Avec des disques de 31 mm, le jeu devient gênant.
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