Manchon olympique (50 mm)
Extrémité d'une barre olympique sur laquelle on enfile les disques. Son diamètre de 50 mm correspond à l'alésage des disques olympiques.
Définition
Les manchons d'une barre olympique mesurent environ 50 mm de diamètre, soit les 2 pouces des normes historiques, et une quarantaine de centimètres de long. Ils tournent autour de l'axe de la barre grâce à des bagues en bronze ou en composite, ou grâce à des roulements à aiguilles sur les barres d'haltérophilie. Cette rotation évite que l'inertie des disques ne torde les poignets pendant les mouvements rapides.
Les bagues conviennent aux mouvements lents de force athlétique ; les roulements, plus chers, tournent plus librement et sont recherchés pour l'arraché et l'épaulé-jeté. Un manchon qui ne tourne plus, ou qui fait du bruit, se nettoie et se lubrifie selon la notice : en général quelques gouttes d'huile légère à l'intérieur, en démontant le manchon si le fabricant le permet.
Les disques olympiques ont un alésage légèrement supérieur à 50 mm, autour de 50,4 mm, pour s'enfiler sans forcer. Un disque standard de 28 à 31 mm ne va pas sur un manchon olympique ; à l'inverse, un disque olympique flotte sur une barre standard.
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Questions fréquentes
Pourquoi les manchons tournent-ils ?
Pour que les disques puissent pivoter librement pendant le mouvement. Sans rotation, l'inertie des disques se transmet aux poignets et aux coudes, surtout dans les mouvements rapides.
Faut-il des roulements pour la maison ?
Pour la force athlétique et la musculation, des bagues suffisent. Les roulements sont surtout utiles en haltérophilie, pour l'arraché et l'épaulé-jeté.
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