Rayon

Pince à plis cutanés

La pince à plis cutanés, ou adipomètre, mesure en millimètres l'épaisseur d'un pli de peau et de graisse sous-cutanée en un point précis. Plusieurs plis additionnés donnent, par une formule, une estimation de la masse grasse.

Pour qui

Qui suit sa composition corporelle à technique constante, au même moment et aux mêmes endroits. Le résultat dépend de l'opérateur : c'est une estimation, pas un diagnostic. Pour une question de santé ou d'alimentation, un médecin ou un diététicien fera mieux qu'un adipomètre à domicile.

Ce qu'il faut regarder

La pression constante
Un ressort qui exerce une pression normalisée sur le pli (de l'ordre de 10 g par mm²) évite que la lecture dépende de la main.
L'échelle
De 0 à 60 ou 80 mm, graduée par 1 mm, avec une lecture claire.
Les bras de pinçage
Des surfaces planes et polies, qui ne marquent pas la peau.
La matière
Plastique pour un usage occasionnel, métal pour un usage régulier.
Le mode d'emploi
Un guide des sites de mesure : triceps, abdomen, cuisse.

Fourchettes courantes

CaractéristiqueEntrée de gammeMilieu de gammeHaut de gamme
Prix5–10 €10–25 €30–100 €
Échelle0 à 60 mm0 à 80 mm0 à 80 mm, lecture 0,5 mm
Pressionnon régléeressortressort normalisé
Matièreplastiqueplastique renforcémétal

Ordres de grandeur arrondis, à titre indicatif (septembre 2026) : prix et caractéristiques varient d'un modèle à l'autre et changent souvent ; le prix affiché sur Amazon fait foi. Aucun modèle n'est testé par nos soins.

Voir les modèles

Trois recherches par caractéristiques, pour comparer les fiches produits :

Suivi occasionnel

Pince à ressort, 0 à 80 mm.

Voir sur Amazon.fr
Usage régulier

Adipomètre métal, pression constante.

Voir sur Amazon.fr
Avec ruban

Kit adipomètre et mètre ruban.

Voir sur Amazon.fr

Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Ce sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.

À lire aussi

Questions fréquentes

Pince à plis cutanés : quel modèle choisir ?

Qui suit sa composition corporelle à technique constante, au même moment et aux mêmes endroits. Le résultat dépend de l'opérateur : c'est une estimation, pas un diagnostic.

Pince à plis cutanés : quel budget prévoir ?

Comptez de 5–10 € en entrée de gamme à 30–100 € en haut de gamme, et 10–25 € en milieu de gamme, qui suffit à la plupart des usages. Ces fourchettes bougent avec les promotions et les gammes.

Testez-vous les produits ?

Non. Nos pages s'appuient sur les fiches techniques des fabricants et les tests indépendants publiés. Les liens renvoient vers des recherches par caractéristiques, pas vers des modèles que nous aurions classés.

Nous ne testons pas physiquement les produits. Nos analyses reposent sur les caractéristiques annoncées par les fabricants, les prix relevés chez les distributeurs et les tests indépendants publiés, cités comme tels. Ce site contient des liens d'affiliation : une commission peut nous être versée sans surcoût pour vous. Les calculateurs de ce site donnent des repères généraux pour adultes en bonne santé ; ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de l'activité physique.