Rayon

Poire double extrémité

Une poire double extrémité est une petite balle tendue entre deux élastiques, l'un en haut, l'autre en bas : à chaque frappe elle part et revient de façon imprévisible. Elle travaille la précision et le timing.

Pour qui

Qui veut s'entraîner à frapper juste et à esquiver, seul, avec un plafond et un sol solides ou un support sur pied lesté. Elle ne sert pas à frapper fort. Les élastiques se cassent à l'usage : gardez des rechanges, et vérifiez-les avant chaque séance, car un élastique fissuré fouette le visage.

Ce qu'il faut regarder

Les fixations
Crochet vissé dans un plafond solide et point d'ancrage au sol, ou support sur pied lesté sans perçage.
Les élastiques
Latex ou caoutchouc, réglables en tension ; un jeu de rechange coûte peu.
La balle
Cuir synthétique ou caoutchouc, gonflée à la pompe ; ni trop dure, ni trop molle.
La taille
Une grande balle est plus facile à toucher : pour débuter.
La hauteur
À hauteur du visage, avec deux mètres dégagés autour.

Fourchettes courantes

CaractéristiqueEntrée de gammeMilieu de gammeHaut de gamme
Prix15–30 €30–60 €60–150 €
Montagecrochets plafond et solcrochets et sanglessupport sur pied lesté
Élastiquesfixesréglablesréglables, rechanges fournies
Ballesynthétiquecuir synthétiquecuir, plusieurs tailles
Fourniturespompepompe et crochetspompe, crochets, élastiques de rechange

Ordres de grandeur arrondis, à titre indicatif (septembre 2026) : prix et caractéristiques varient d'un modèle à l'autre et changent souvent ; le prix affiché sur Amazon fait foi. Aucun modèle n'est testé par nos soins.

Voir les modèles

Trois recherches par caractéristiques, pour comparer les fiches produits :

Plafond solide

Poire double extrémité avec élastiques et crochets.

Voir sur Amazon.fr
Sans percer

Support sur pied pour poire double extrémité.

Voir sur Amazon.fr
Rechange

Élastiques de rechange.

Voir sur Amazon.fr

Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Ce sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.

À lire aussi

Questions fréquentes

Poire double extrémité : quel modèle choisir ?

Qui veut s'entraîner à frapper juste et à esquiver, seul, avec un plafond et un sol solides ou un support sur pied lesté. Elle ne sert pas à frapper fort.

Poire double extrémité : quel budget prévoir ?

Comptez de 15–30 € en entrée de gamme à 60–150 € en haut de gamme, et 30–60 € en milieu de gamme, qui suffit à la plupart des usages. Ces fourchettes bougent avec les promotions et les gammes.

Testez-vous les produits ?

Non. Nos pages s'appuient sur les fiches techniques des fabricants et les tests indépendants publiés. Les liens renvoient vers des recherches par caractéristiques, pas vers des modèles que nous aurions classés.

Nous ne testons pas physiquement les produits. Nos analyses reposent sur les caractéristiques annoncées par les fabricants, les prix relevés chez les distributeurs et les tests indépendants publiés, cités comme tels. Ce site contient des liens d'affiliation : une commission peut nous être versée sans surcoût pour vous. Les calculateurs de ce site donnent des repères généraux pour adultes en bonne santé ; ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de l'activité physique.