Ceinture cardio ou montre GPS ?
La ceinture mesure le cœur par électrodes sur la poitrine ; la montre GPS mesure la distance et l'allure, et estime le cœur au poignet. Les deux se complètent, mais l'une peut suffire selon l'usage.
En bref
Les chiffres, milieu de gamme
| Caractéristique | Ceinture cardio thoracique | Montre GPS de running |
|---|---|---|
| Propre à chacun | Connexion : Bluetooth + ANT+ | GPS : double fréquence |
| Alimentation : pile, 400 h | Autonomie GPS : 20–30 h | |
| Mémoire : non | Écran : transflectif ou OLED | |
| Étanchéité : 30 m | Prix indicatif : 250–400 € |
Ordres de grandeur relevés sur les fiches techniques des modèles courants ; le détail par niveau de gamme est sur chaque rayon : Ceinture cardio thoracique et Montre GPS de running.
Ce qui ne change pas
Les deux appareils servent à suivre l'intensité de l'effort, par zones de fréquence cardiaque. Le capteur optique au poignet est souvent moins précis dans les efforts courts et intenses ou quand le bracelet bouge ; la ceinture l'est davantage. Une ceinture courante coûte 40 à 90 €, une montre GPS de 150 à 500 €. Les deux supportent la transpiration et la pluie, selon leur indice d'étanchéité. Une ceinture se rince après chaque séance et sa pile se change tous les quelques centaines d'heures. Nos zones cardio par âge donnent des repères pour régler vos séances.
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Une recherche par caractéristiques pour chacun :
Ceinture cardio rechargeable avec mémoire.
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Questions fréquentes
Le cardio au poignet est-il fiable ?
Pour l'endurance régulière, il donne souvent des valeurs proches. Pour le fractionné, la musculation ou la boxe, la ceinture thoracique est plus fiable.
Peut-on connecter une ceinture à une montre ?
Oui, si les deux partagent un protocole, Bluetooth ou ANT+. La montre utilise alors la ceinture à la place de son capteur optique.
Faut-il une montre GPS pour courir sur tapis ?
Non. Le tapis affiche vitesse et distance ; une ceinture cardio suffit pour suivre l'intensité, et la montre ne capte pas de GPS en intérieur.
Testez-vous les deux ?
Non. La comparaison repose sur les fiches techniques des modèles courants et sur les usages, pas sur des essais que nous aurions menés. Les liens renvoient vers des recherches par caractéristiques.
Nous ne testons pas physiquement les produits. Nos analyses reposent sur les caractéristiques annoncées par les fabricants, les prix relevés chez les distributeurs et les tests indépendants publiés, cités comme tels. Ce site contient des liens d'affiliation : une commission peut nous être versée sans surcoût pour vous.