Thème
Calories brûlées, activité par activité
Calories brûlées, activité par activité : 116 fiches pratiques. La dépense d'une activité selon votre poids et sa durée, calculée avec la valeur MET du Compendium des activités physiques.
La dépense d'une activité selon votre poids et sa durée, calculée avec la valeur MET du Compendium des activités physiques.
Le calcul de base est dans Calories brûlées par activité ; chaque fiche l'applique à un cas précis et ajoute ce qui lui est propre.
Les 116 fiches
- Aquagym : combien de calories brûlées
- Aquajogging : combien de calories brûlées
- Badminton loisir : combien de calories brûlées
- Ballon de gym (swiss ball) : combien de calories brûlées
- Basket-ball : combien de calories brûlées
- Beach-volley : combien de calories brûlées
- Boxe, sac de frappe : combien de calories brûlées
- Boxe, sparring : combien de calories brûlées
- Callisthénie intense (pompes, tractions, burpees) : combien de calories brûlées
- Callisthénie modérée : combien de calories brûlées
- Circuit au poids du corps : combien de calories brûlées
- Circuit avec kettlebells : combien de calories brûlées
- Circuit training modéré : combien de calories brûlées
- Circuit training, HIIT : combien de calories brûlées
- Corde à sauter, rythme modéré : combien de calories brûlées
- Corde à sauter, rythme rapide : combien de calories brûlées
- Course en côte, 9,7 km/h à 5 % : combien de calories brûlées
- Course, 10 km/h : combien de calories brûlées
- Course, 11 km/h : combien de calories brûlées
- Course, 12 km/h : combien de calories brûlées
- Course, 14 km/h : combien de calories brûlées
- Course, 16 km/h : combien de calories brûlées
- Course, 8 km/h : combien de calories brûlées
- Course, 9 km/h : combien de calories brûlées
- Danse, fitness : combien de calories brûlées
- Descente d'escaliers : combien de calories brûlées
- Désherber : combien de calories brûlées
- Elliptique : combien de calories brûlées
- Elliptique, effort soutenu : combien de calories brûlées
- Ergomètre de ski (SkiErg) : combien de calories brûlées
- Escalade de bloc : combien de calories brûlées
- Escalade, mur intérieur : combien de calories brûlées
- Football loisir : combien de calories brûlées
- Fractionné intense (Tabata, burpees) : combien de calories brûlées
- Fractionné modéré (HIIT) : combien de calories brûlées
- Gainage et abdominaux : combien de calories brûlées
- Golf à pied, sac porté : combien de calories brûlées
- Hula hoop : combien de calories brûlées
- Jardinage, bêchage : combien de calories brûlées
- Jogging sur place : combien de calories brûlées
- Judo : combien de calories brûlées
- Kettlebell, swings en circuit : combien de calories brûlées
- Kickboxing : combien de calories brûlées
- Marche athlétique : combien de calories brûlées
- Marche en montée, 5 km/h, 10 % : combien de calories brûlées
- Marche lente, 3 à 4 km/h : combien de calories brûlées
- Marche nordique : combien de calories brûlées
- Marche rapide, 6,5 km/h : combien de calories brûlées
- Marche très rapide, 7 à 8 km/h : combien de calories brûlées
- Marche, 5 km/h : combien de calories brûlées
- Monter des cartons dans l'escalier : combien de calories brûlées
- Montée d'escaliers : combien de calories brûlées
- Musculation en supersets : combien de calories brûlées
- Musculation, effort intense : combien de calories brûlées
- Musculation, effort modéré : combien de calories brûlées
- Ménage : combien de calories brûlées
- Natation, brasse modérée : combien de calories brûlées
- Natation, crawl lent : combien de calories brûlées
- Natation, crawl modéré : combien de calories brûlées
- Natation, crawl rapide : combien de calories brûlées
- Passer l'aspirateur : combien de calories brûlées
- Patin à glace : combien de calories brûlées
- Pelleter la neige : combien de calories brûlées
- Pilates : combien de calories brûlées
- Promenade du chien : combien de calories brûlées
- Pétanque : combien de calories brûlées
- Rameur, 100 à 149 W : combien de calories brûlées
- Rameur, 150 à 199 W : combien de calories brûlées
- Rameur, 200 W et plus : combien de calories brûlées
- Rameur, allure de test 2 000 m : combien de calories brûlées
- Rameur, effort modéré : combien de calories brûlées
- Rameur, effort soutenu : combien de calories brûlées
- Rameur, moins de 100 W : combien de calories brûlées
- Randonnée : combien de calories brûlées
- Randonnée avec sac à dos : combien de calories brûlées
- Renforcement au poids du corps : combien de calories brûlées
- Roller loisir : combien de calories brûlées
- Salsa : combien de calories brûlées
- Simulateur d'escalier : combien de calories brûlées
- Ski alpin, effort modéré : combien de calories brûlées
- Ski de fond, allure modérée : combien de calories brûlées
- Squash : combien de calories brûlées
- Squats et soulevés de terre : combien de calories brûlées
- Stand up paddle : combien de calories brûlées
- Step : combien de calories brûlées
- Stepper, mini-stepper : combien de calories brûlées
- Séance vidéo de fitness intense : combien de calories brûlées
- Séance vidéo de fitness modérée : combien de calories brûlées
- Tai-chi, qi gong : combien de calories brûlées
- Tennis de table : combien de calories brûlées
- Tennis en simple : combien de calories brûlées
- Tondre la pelouse : combien de calories brûlées
- Trampoline fitness : combien de calories brûlées
- Volley-ball loisir : combien de calories brûlées
- VTT : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, 101 à 125 W : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, 126 à 150 W : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, 151 à 199 W : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, 200 à 229 W : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, 50 W : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, 70 à 80 W : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, 90 à 100 W : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, effort modéré : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, effort soutenu : combien de calories brûlées
- Vélo d'appartement, fractionné : combien de calories brûlées
- Vélo de biking, cours : combien de calories brûlées
- Vélo, 16 à 19 km/h : combien de calories brûlées
- Vélo, 19 à 22 km/h : combien de calories brûlées
- Vélo, 22 à 25 km/h : combien de calories brûlées
- Vélo, balade à moins de 16 km/h : combien de calories brûlées
- Vélo, trajet domicile-travail : combien de calories brûlées
- Yoga, hatha : combien de calories brûlées
- Yoga, power : combien de calories brûlées
- Yoga, vinyasa : combien de calories brûlées
- Zumba, cours collectif : combien de calories brûlées
- Étirements : combien de calories brûlées
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