Planche à pompes
La planche à pompes est un support plat, creusé d'encoches pour les mains, qui fixe l'écartement des prises à chaque série. Elle ne remplace pas une bonne exécution.
Pour qui
Qui aime des repères pour placer les mains et varier les écartements, sans poignées surélevées. Les codes de couleur guident le placement : ils ne garantissent pas un ciblage précis des muscles. Si les poignets font mal en position plate, la planche ne règle pas la cause.
Ce qu'il faut regarder
Fourchettes courantes
| Caractéristique | Entrée de gamme | Milieu de gamme | Haut de gamme |
|---|---|---|---|
| Prix | 15–25 € | 25–40 € | 40–70 € |
| Matière | plastique fin | plastique rigide | plastique renforcé ou mousse dense |
| Dessous | lisse | patins caoutchouc | revêtement antidérapant complet |
| Pliage | en deux moitiés | pliable à verrou | modulaire |
| Charge annoncée | 100 kg | 150 kg | 200 kg |
Ordres de grandeur arrondis, à titre indicatif (septembre 2026) : prix et caractéristiques varient d'un modèle à l'autre et changent souvent ; le prix affiché sur Amazon fait foi. Aucun modèle n'est testé par nos soins.
Voir les modèles
Trois recherches par caractéristiques, pour comparer les fiches produits :
Planche à pompes multifonction antidérapante.
Voir sur Amazon.frPlanche à pompes pliable.
Voir sur Amazon.frPoignées de pompes surélevées.
Voir sur Amazon.frLiens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Ce sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.
À lire aussi
Questions fréquentes
Planche à pompes : quel modèle choisir ?
Qui aime des repères pour placer les mains et varier les écartements, sans poignées surélevées. Les codes de couleur guident le placement : ils ne garantissent pas un ciblage précis des muscles. Si les poignets font mal en position plate, la planche ne règle pas la cause.
Planche à pompes : quel budget prévoir ?
Comptez de 15–25 € en entrée de gamme à 40–70 € en haut de gamme, et 25–40 € en milieu de gamme, qui suffit à la plupart des usages. Ces fourchettes bougent avec les promotions et les gammes.
Testez-vous les produits ?
Non. Nos pages s'appuient sur les fiches techniques des fabricants et les tests indépendants publiés. Les liens renvoient vers des recherches par caractéristiques, pas vers des modèles que nous aurions classés.
Nous ne testons pas physiquement les produits. Nos analyses reposent sur les caractéristiques annoncées par les fabricants, les prix relevés chez les distributeurs et les tests indépendants publiés, cités comme tels. Ce site contient des liens d'affiliation : une commission peut nous être versée sans surcoût pour vous. Les calculateurs de ce site donnent des repères généraux pour adultes en bonne santé ; ils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de l'activité physique.